Hole na nordic walking, trekingové hole, krokoměry, vycházkové hole

Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami. Hůlková či severská chůze je velmi jednoduchá, ale o to účinnější forma pohybu. Při Nordic walking spálíte až o 40% více kalorií než při běžné vycházkové chůzi. V naší nabídce naleznete také trekingové hole, které se v poslední době staly nepostradatelnou součástí výbavy každého trekera. Trekingové hole jednoznačně usnadňují pohyb a zároveň zapojují i horní část těla, což působí kladně na organismus. Všechny tyto fitness produkty -  hole - trekingové nebo ty na Nordic walking jsou vyrobeny z kvalitních materiálů.

O co že se vlastně jedná? Není to nic složitějšího, než rychlejší či pomalejší chůze s  Nordic Walking hůlkami s přispěním určitých základních technik. Za rozvojem a rozšířením Nordic Walking stojí skándinávští velkovýrobci nejen trekingových holí, kteří zavětřili příležitost rozšířit a především dobře prodat i sortiment použitelný mimo klasické zimní radovánky.

Těžko ale tento mladý sport - Nordic Walking podezírat z komerce - vždyť kromě Nordic Walking hůlek - trekingových holí, které seženete v řádu stovek korun vlastně nepotřebujete nic víc než běžné běžecké potřeby.

Nordic Walking je jednodušší alternativa lidem, kteří z nějakého důvodu nemohou, nebo nechtějí běhat. Stejně tak je Nordic Walking zajímavý přechodový mezistupeň pro nadšence, kteří by se časem rádi rozběhli, ale v tuhle chvíli se na to prostě a jednoduše necítí.

Spousta běžců také Nordic Walking využívá jako doplňkovou aktivitu, kdy jeden den v týdnu prostě zatíží jiné svalové skupiny, a nebo si u Nordic Walking odpočinou, aniž by vysadili nebo slevili ze své denní pohybové porce.

Stejně jako při běhu dnes už i ve světě Nordic Walking existují sofistikované treninkové metody pracující s tepovými frekvencemi či ordinující intervalový trénink. Stejně jako v běžeckém světě se můžete účastnit vyhlášených maratonů Nordic Walking či laufů, a sbírat vavřínové věnce.

A tak, s trochou otevřené mysli, až potkáte při svých běžeckých výletech ona odpichující se individua, buďte prosím shovívaví. Jde o stejné sportovní nadšence s holemi na Nordic Walking - trekingovými holemi, kteří si našli  svoji vlastní cestu. A dost možná třeba chtějí být i  jako Vy.