Stepper, mini stepper, twist stepper

Fitness produkty - steppery jsou velmi oblíbené především u něžného pohlaví pro převažující zatížení nohou a hýždí. Bohužel si lidé neuvědomují, že stojanové steppery a mini steppery je úplně něco jiného co se týče účinnosti a životnosti posilovacího stroje. Steppery stojanové mají vyšší krok a lze na nich skutečně regulovat Vaši zátěž, kdežto mini steppery a twist stepper mají krok malý a regulace zátěže nemá dostatečný rozsah. Mini stepper se tak hodí  spíše z nouze tam, kde není prostor na občasné použití i vzhledem k větší poruchovosti, stojanové steppery jsou určeny pro pravidelné domácí cvičení. Steppery rozvíjí kardiovaskulární systém, fyzickou kondici a účinně spalují tuky. V našem fitness shopu nabízíme steppery známých značek

Stepper by se mohl také označit jako simulátor chození do schodů. Posilovací stroj - stepper se obvykle skládá z dvou pedálů pro nohy, různě velké konstrukce, počítadla a případně madel pro opření rukou. Takovýto stepper -  posilovací stroj najdete prakticky v každém fitcentru a právě jeho vysoká účinnost při spalování kalorií a modelaci prakticky všech svalů dolních končetin z něj dělá oblíbence většiny cvičících žen.

Předně je posilovací stoj - stepper výrazně šetrnější vůči vašim kloubům (především kolenům), než je vybíhání schodů. Může za to plynulý pohyb způsobený konstrukcí tohoto posilovacího přístroje a také absence nárazů při dopadu nohy na schod. Po dobu cvičení totiž máte nohy stále na pedálech stepperu a nezvedáte je do vzduchu.