Kdo by nechtěl mít vyrýsované „six-pack“ břicho?  Je to jeden z nejčastějších fitness cílů – a přesto pro mnoho lidí zůstává...

Když se řekne posilovna, většině lidí se vybaví bench press, dřepy nebo mrtvý tah. Jenže jsou tu i stroje, které na první pohled působí...

V dnešní době je fitness trendem. Posilovny rostou jako houby po dešti, ale ne všechny nabízejí to, co opravdu potřebujete – individuální...

Cvičení s vlastní vahou je skvělý způsob, jak budovat sílu, vytrvalost a flexibilitu bez nutnosti drahého vybavení nebo členství ve...

Chcete rychle zhubnout, ale zároveň si neublížit drastickými dietami? Hubnutí nemusí být mučení, pokud k němu přistoupíte chytře. V tomto...

Hubnutí v oblasti břicha je pro mnoho lidí největší výzvou. Tuk na břichu nejen ovlivňuje vzhled, ale může mít i negativní dopad na...

Chcete zlepšit svou kondici, posílit svaly nebo se zbavit pár kil navíc? Cvičení s osobním trenérem v Praze je tou správnou volbou!...

V dnešní uspěchané době je nalezení klidného a soukromého místa pro cvičení klíčové pro efektivní trénink. Představujeme vám naše...